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健康养生
2015年10月16日 09时33分   审核人:   (热度)

1)长寿之人都有这样的好性格:勤奋、认真、擅交往、乐观、爱帮助人、对新事物持开放态度、对衰老坦然接受;身体素质年龄与实际年龄不同,它是可逆的;如果一个中年人开始进行更多更强地锻炼,缩减了腰围,其预期寿命有望得到相当大的延长;

2)养生食谱萝卜蜂蜜饮:白萝卜100克,生姜3片,大枣3枚,蜂蜜30克;功效:清热生津、化痰止咳,提高抵抗力作用。

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